توضیحات:
پایان نامه بررسی رابطه تابآوری،
استرس و سلامت روانی در دانشجویان پیام نور در 91 صفحه word
و قابل ویرایش با تمام جزییات
بخشی از مقدمه:
تابآوری یا Resiliency یکی از مفاهیمی است که اخیراً
در حوزه اختلالات روانی و آسیب ها مطرح شده و میتواند کلید پیشگیری باشد. تابآوری
با در نظر داشتن توأم شرایط استرس زا و سلامت روان افراد برای پاسخ گویی، دوام آوردن
و رشد نرمال در حضور شرایط استرس زا مطرح می شود(بیرقی، 1388، 190).
سلامت روان به عنوان يكي از
دو ركن سلامتي، لازمه يك زندگي مفيد، مؤثر و رضايت بخش فردي است. و سلامت روان افراد
يك جامعه، خصوصاً اقشار مؤثر و سازنده آن، لازمه پويايي، بالندگي و اعتلاي آن جامعه
است. نقش برجسته و منحصر به فرد دانشجويان به عنوان مديران و سازندگان آينده ي هر جامعه،
ضرورت تأمين سلامت رواني آنها و نيز شناسايي و حذف عوامل منفي موثر بر سلامت رواني
آنها را ضروري مي نمايد.
استرس یا فشار عصبی از مسائل
بسیار حاد در سازمانهای امروزی می باشد که سلامت جسمی و روانی نیروی کار را به خطر
انداخته و هزینه سنگینی را به سازمانها وارد ساخته است، فشار عصبی در سازمان همچون
آفتی فعالیتها را تحلیل داده و از بین می برد. گروهی از صاحب نظران رفتار سازمانی،
استرس ناشی از شغل را بیماری شایع قرن نامگذاری کرده اند. شاید بدرستی دوران ما زمان
استرس ها است که در آن انسان بیش از هر عصر دیگری در معرض عوامل استرس زا قرار گرفته
و مسائل زیادی از هر طرف او را احاطه کرده است. استرس نقطه شروع ابتلا به افسردگی است
که میتواند بر سلامت جسم و روح انسان تأثیر بگذارد، از این رو شناخت عوامل استرس زا
و آنچه را که برای کاهش این عوامل می توان انجام داد دارای اهمیت است(روحی ،1387،
199).
1- 2 بیان مسئله
تابآوری توانایی افراد در کنترل استرس خود با محیط
است، علیرغم قرارداشتن در معرض عوامل خطرآفرین. عوامل خطرآفرین آن دسته شرایط و موقعیتهای
منفی هستند که با پیامدهای منفی و مشکلات رفتاری مرتبط میشوند (گومز و مکلارن ،
2006) طبق نظر تایت در سال 2000 تابآوری بر گروههایی از افراد تمرکز دارند که در معرض
عوامل خطرآفرین قرار دارند، ولی با پیامدهای منفی کمی مواجه شده و حتی ممکن است پیامدهای
مثبتی را نیز کسب نمایند. همچنین، آسیب پذیری میتواند در مورد افرادی به کار رود که
علیرغم اینکه در معرض عوامل خطرآفرین قرار ندارند، دچار پیامدهای منفی شده و یا از
کسب پیامدهای مثبت باز میمانند (کردمیرزا نیکوزاده، 1388).
بر اساس نظریه کوردیچ- هال
و پیرسون (2005)در پژوهش خود بیان میدارند نیاز به این مسأله احساس میشود که افراد
مهارتهایی را بیاموزند که هنگام مواجهه با مشکلات و موقعیتهای استرس زا به شیوه ی تاب
آورانه تری تفکر و سپس عمل کنند. از این رو، مداخله هایی که هدفشان تحت تاثیر قراردادن
فرآیندهای فکری است، میتوانند گام مهمی در ایجاد مهارتها و تواناییهای مربوط به تابآوری
باشند (کاوه، 1388).
در جوامع مرسوم است که به نقصانها و کاستیها بیشتر
از تواناییها توجه شود، اما تابآوری آن روی سکه است (شیخ الاسلامی، 1388) و از جمله
سازههایی است که جایگاه ویژهای در حوزه های روانشناسی تحولی، روانشناسی خانواده و بهداشت
روانی یافته است، به طوری که هر روز بر شمار پژوهشهای مرتبط با این سازه افزوده میشود
(سامانی و همکاران، 1386).
تابآوری به عنوان میزان توانایی
فرد در تطابق با شرایط ناگوار تعریف شده است که شامل شایستگی فردی، اعتماد به نیروهای
درونی، پذیرش تغییرات به عنوان عامل مثبت و تأثیرات معنوی می شود (کانر و همکاران،
2003؛ به نقل از بیت سیکا و همکاران، 2010).
فهرست مطالب:
فصل اول 1
کلیات تحقیق 1
1- 1مقدمه 2
1- 2بیان مسئله 3
1-3 ضرورت پژوهش 5
1- 4 اهداف پژوهش 6
1-4-1 اهداف کلی 6
1-4-2 اهداف جزئی 6
1- 5 فرضیات پژوهش 6
1-5-1 فرضیه اصلی 6
1-5-2 فرضیه های فرعی 6
1-6 تعارف نظری واژهها 7
1-6-1 تابآوری 7
1-6-2 استرس 7
1-6-3 سلامت عمومی 7
1-7 تعاریف عملیاتی واژه ها 8
فصل دوم 9
ادبیات و پیشینۀ تحقیق 9
2-1 مقدمه 10
بخش اول: تابآوری 10
2-2 تابآوری چیست؟ 10
2-3 ویژگی های افراد تاب آور 11
2-4 تعریف تابآوری 12
2-5 تعریف روان شناسی آن: 13
2-6 تابآوری به سه دلیل میتواند
در تحقیقات و تجربیات مفید واقع شود: 13
2-7 تابآوری پنج خصوصیت مهم
دارد كه در زیر ذكر شده اند : 13
2-8 ویژگی های افراد تاب آور 14
2-9 راه های ارتقای تابآوری 15
2-9-1 نقش محیط در تابآوری 15
بخش دوم: استرس 16
2-10 استرس چیست؟ 16
2-11 استرس زاهاي محيطي 17
2-12 محيط هاي استرس زا 18
2-13 استرس یا فشار عصبی چیست؟ 20
2-14 عوامل ایجاد کننده استرس 21
2-15 عوامل ایجاد کننده استرس
فردی 21
2-15-1 تعارض خواست ـ خواست 22
2-15-2 تعارض خواست ـ نا خواست 22
2-15-3 تعارض ناخواست ـ ناخواست 22
2-16 عوامل ایجاد کننده استرس
گروهی 22
2-17 علائم و نشانه های استرس 23
2-17-1 علائم فیزیولوژیک استرس 23
2-17-2 علائم روانی استرس 24
2-17-3 علائم رفتاری استرس 24
2-18 روش های مقابله با استرس 24
2-18-1 ورزش و فعالیتهای بدنی 25
2-18-2 تسلط بر موفقیتها و
شرایط محیطی 25
2-18-3 ادارک درمانی 25
2-18-4 احساس صمیمیت و حمایت
گروهی 26
2-18-5 خود خواهی دیگرخواهانه
و احساس مفید بودن 26
2-18-6 روی آوردن به طنز و
شوخی 26
2-18-7 هدف جو بودن 27
2-19 استرس جوانان 27
2-20 روشهاي كنترل و كنار آمدن
با استرس 30
2-21 سلامت روان چیست ؟ 30
2-22 تعریف و علایم سلامت عمومی 33
2-22-1 نقش ارزش‌ها در سلامت
عمومی 33
2-23 تعریف «سلامت روان» 33
بخش اول: بازخوردهای مربوط
به «خود» شامل: 34
بخش دوم: بازخوردهای مربوط
به دیگران شامل: 34
بخش سوم: بازخوردهای مربوط
به زندگی شامل: 34
ملاك های سلامت عمومی 35
2-24 تاریخچه سلامت روان در
ایران 35
2-25 پیشینه تحقیقات: 37
2-25-1 تحقیقات خارجی 37
2-25-2 تحقیقات داخلی 39
فصل سوم 41
روششناسی تحقی 41
3-1 تحلیل پرسشنامه 42
3-2 اعتبار و روایی پرسشنامه 43
۳-3 اعتماد یا پایایی پرسشنامه 44
3-4 پایایی فرضیه ها 45
3-5 روش تجزیه و تحلیل اطلاعات 46
فصل چهارم 48
تجزیه و تحلیل داده ها 48
4-1 مقدمه 49
4-3 تجزیه و تحلیل آمار توصیفی 50
4-3-1 توزیع فراوانی و درصد
فراوانی جنسیت پاسخ دهندگان 51
4-3-2 میزان تحصیلات پاسخ دهندگان 52
4-۴) آماره توصیفی: 53
4-4-1 جدول: جنسیت پاسخ دهندگان 53
4-4-3 جدول: میزان تحصیلات
پاسخ دهندگان 54
4-5 جدول تقاطعی: جنسیت و میزان تحصیلات 56
4-6 ضریب همبستگی متغیرهای
پژوهش 56
4-7 تجزیه و تحلیل آمار استنباطی 57
4-8 آزمون فرضیه های تحقیق 58
4-8-1 آزمون فرضیه اول 58
4-8-2 آزمون فرضیه دوم 60
4-8-3 آزمون فرضیه سوم 61
4-8-4 آزمون فرضیه چهارم 62
4-9 خلاصه فصل چهارم 64
فصل پنجم 66
نتیجهگیری و پیشنهادات 66
5-1 مقدمه 67
5-2 نتیجه¬گیری تجزیه¬ و تحلیل
آمار توصیفی پژوهش 67
5-2-1 تفسیر نتایج توزیع فراوانی و درصد فراوانی جنسیت
پاسخ‌دهندگان 68
5-2-3 تفسیر نتایج توزیع فراوانی و درصد فراوانی مدرک
تحصیلی پاسخ‌دهندگان 68
5-3 نتیجهگیری تجزیه و تحلیل
آمار استنباطی پژوهش 68
5-3-1 نتیجهگیری فرضیه اول
پژوهش 69
5-3-3 نتیجهگیری فرضیه سوم
پژوهش 69
5-3-3 نتیجه¬گیری فرضیه چهارم
پژوهش 70
5-4 نتیجه¬گیری و پاسخ به پرسش
اصلی تحقیق 71
پیوستها 72
منابع 79
برچسب ها:
تابآوری تابآوری چیست ویژگی های افراد تاب آور ویژگی های افراد تحمل پذیر راه های ارتقای تابآوری نقش محیط در تابآوری استرس استرس چیست استرس زاهاي محيطي محيط هاي استرس زا عوامل ایجاد کننده استرس دانلود رایگان پایان نامه روانشناسی دانلود