صفحه محصول - تحقیق و مقاله ای در مورد کمرد درد و روشهایی برای رهایی از ان

قیمت _رایگان 11٬000 تومان
پرداخت و دانلود

توضیحات

توجه: این فایل میتواند هم به عنوان تحقیق و هم به عنوان مقاله مورد استفاده قرار گیرد

(قابل ویرایش و اماده پرینت)Wordفرمت :

تعداد صفحات:50

سر فصل ها:

انبساط تنه و پاها

انبساط با كمك

انبساط مفاصل ران

26- انبساط بازو

ورزش هاي تقويت كننده ران و ساق پا

و چندین سر فصل دیگر

چکیده:

درد شما از بلند کردن یک شئ نسبتاً سنگین یا چرخیدن و یا یک حادثه جزیی در جریان زندگی روزمره از قبیل کندن یک علف در باغ و جز اینها آغاز شده است. ممکن است هیچ حادثه ای را به خاطر نیاورید.

حمله بیماری از یک نقطه دردناک و یا با احساس کشیدگی در پشت شروع شده، به آهستگی شدت می یابد. در پایان اولین روز، کمر شما بسیار دردناک می شود روز دوم باز هم شدیدتر می شود. درد بطور عمده در قسمت پایینی ستون مهره ها و سرین است، لیکن گاهی به یکی از پاها نیز انتشار می یابد.