پایان نامه بررسی رابطه تاب ‏آوری، استرس و سلامت روانی در دانشجویان پیام نور

توضیحات:

پایان نامه بررسی رابطه تاب‏آوری، استرس و سلامت روانی در دانشجویان پیام نور در 91 صفحه word و قابل ویرایش با تمام جزییات

بخشی از مقدمه:

تاب‏آوری یا Resiliency یکی از مفاهیمی است که اخیراً در حوزه اختلالات روانی و آسیب ها مطرح شده و می‏تواند کلید پیشگیری باشد. تاب‏آوری با در نظر داشتن توام شرایط استرس زا و سلامت روان افراد برای پاسخ گویی، دوام آوردن و رشد نرمال در حضور شرایط استرس زا مطرح می شود(بیرقی، 1388، 190).

سلامت روان به عنوان یکی از دو رکن سلامتی، لازمه یک زندگی مفید، موثر و رضایت بخش فردی است. و سلامت روان افراد یک جامعه، خصوصاً اقشار موثر و سازنده آن، لازمه پویایی، بالندگی و اعتلای آن جامعه است. نقش برجسته و منحصر به فرد دانشجویان به عنوان مدیران و سازندگان آینده ی هر جامعه، ضرورت تامین سلامت روانی آنها و نیز شناسایی و حذف عوامل منفی موثر بر سلامت روانی آنها را ضروری می نماید.

استرس یا فشار عصبی از مسائل بسیار حاد در سازمانهای امروزی می باشد که سلامت جسمی و روانی نیروی کار را به خطر انداخته و هزینه سنگینی را به سازمانها وارد ساخته است، فشار عصبی در سازمان همچون آفتی فعالیتها را تحلیل داده و از بین می برد. گروهی از صاحب نظران رفتار سازمانی، استرس ناشی از شغل را بیماری شایع قرن نامگذاری کرده اند. شاید بدرستی دوران ما زمان استرس ها است که در آن انسان بیش از هر عصر دیگری در معرض عوامل استرس زا قرار گرفته و مسائل زیادی از هر طرف او را احاطه کرده است. استرس نقطه شروع ابتلا به افسردگی است که می‏تواند بر سلامت جسم و روح انسان تاثیر بگذارد، از این رو شناخت عوامل استرس زا و آنچه را که برای کاهش این عوامل می توان انجام داد دارای اهمیت است(روحی ،1387، 199).

1- 2 بیان مسئله

  تاب‏آوری توانایی افراد در کنترل استرس خود با محیط است، علی‏رغم قرارداشتن در معرض عوامل خطرآفرین. عوامل خطرآفرین آن دسته شرایط و موقعیتهای منفی هستند که با پیامدهای منفی و مشکلات رفتاری مرتبط میشوند (گومز و مکلارن ، 2006) طبق نظر تایت در سال 2000 تاب‏آوری بر گروههایی از افراد تمرکز دارند که در معرض عوامل خطرآفرین قرار دارند، ولی با پیامدهای منفی کمی مواجه شده و حتی ممکن است پیامدهای مثبتی را نیز کسب نمایند. همچنین، آسیب پذیری میتواند در مورد افرادی به کار رود که علی‏رغم اینکه در معرض عوامل خطرآفرین قرار ندارند، دچار پیامدهای منفی شده و یا از کسب پیامدهای مثبت باز میمانند (کردمیرزا نیکوزاده، 1388).

بر اساس نظریه کوردیچ- هال و پیرسون (2005)در پژوهش خود بیان میدارند نیاز به این مساله احساس می‏شود که افراد مهارتهایی را بیاموزند که هنگام مواجهه با مشکلات و موقعیتهای استرس زا به شیوه ی تاب آورانه تری تفکر و سپس عمل کنند. از این رو، مداخله هایی که هدفشان تحت تاثیر قراردادن فرآیندهای فکری است، میتوانند گام مهمی در ایجاد مهارتها و تواناییهای مربوط به تاب‏آوری باشند (کاوه، 1388).

 در جوامع مرسوم است که به نقصانها و کاستیها بیشتر از تواناییها توجه شود، اما تاب‏آوری آن روی سکه است (شیخ الاسلامی، 1388) و از جمله سازههایی است که جایگاه ویژهای در حوزه های روانشناسی تحولی، روانشناسی خانواده و بهداشت روانی یافته است، به طوری که هر روز بر شمار پژوهشهای مرتبط با این سازه افزوده می‏شود (سامانی و همکاران، 1386).

تاب‏آوری به عنوان میزان توانایی فرد در تطابق با شرایط ناگوار تعریف شده است که شامل شایستگی فردی، اعتماد به نیروهای درونی، پذیرش تغییرات به عنوان عامل مثبت و تاثیرات معنوی می شود (کانر و همکاران، 2003؛ به نقل از بیت سیکا و همکاران، 2010).

فهرست مطالب:

فصل اول           1

کلیات تحقیق        1

1- 1مقدمه           2

1- 2بیان مسئله    3

1-3 ضرورت پژوهش            5

1- 4 اهداف پژوهش            6

1-4-1 اهداف کلی  6

1-4-2 اهداف جزئی            6

1- 5 فرضیات پژوهش          6

1-5-1 فرضیه اصلی            6

1-5-2 فرضیه های فرعی     6

1-6 تعارف نظری واژهها       7

1-6-1 تاب‏آوری      7

1-6-2 استرس      7

1-6-3 سلامت عمومی        7

1-7 تعاریف عملیاتی واژه ها  8

فصل دوم           9

ادبیات و پیشینۀ تحقیق        9

2-1 مقدمه           10

بخش اول: تاب‏آوری            10

2-2 تاب‏آوری چیست؟         10

2-3 ویژگی های افراد تاب آور            11

2-4 تعریف تاب‏آوری 12

2-5 تعریف روان شناسی آن: 13

2-6 تاب‏آوری به سه دلیل می‏تواند در تحقیقات و تجربیات مفید واقع شود:      13

2-7 تاب‏آوری پنج خصوصیت مهم دارد که در زیر ذکر شده اند :         13

2-8 ویژگی های افراد تاب آور            14

2-9 راه های ارتقای تاب‏آوری 15

2-9-1 نقش محیط در تاب‏آوری            15

بخش دوم: استرس            16

2-10 استرس چیست؟        16

2-11 استرس زاهای محیطی            17

2-12 محیط های استرس زا  18

2-13 استرس یا فشار عصبی چیست؟            20

2-14 عوامل ایجاد کننده استرس        21

2-15 عوامل ایجاد کننده استرس فردی            21

2-15-1 تعارض خواست ـ خواست       22

2-15-2 تعارض خواست ـ نا خواست    22

2-15-3 تعارض ناخواست ـ ناخواست    22

2-16 عوامل ایجاد کننده استرس گروهی          22

2-17 علائم و نشانه های استرس      23

2-17-1 علائم فیزیولوژیک استرس       23

2-17-2 علائم روانی استرس 24

2-17-3 علائم رفتاری استرس            24

2-18 روش های مقابله با استرس      24

2-18-1 ورزش و فعالیتهای بدنی         25

2-18-2 تسلط بر موفقیتها و شرایط محیطی       25

2-18-3 ادارک درمانی          25

2-18-4 احساس صمیمیت و حمایت گروهی      26

2-18-5 خود خواهی دیگرخواهانه و احساس مفید بودن     26

2-18-6 روی آوردن به طنز و شوخی    26

2-18-7 هدف جو بودن         27

2-19 استرس جوانان          27

2-20 روشهای کنترل و کنار آمدن با استرس      30

2-21 سلامت روان چیست ؟ 30

2-22 تعریف و علایم سلامت عمومی   33

2-22-1 نقش ارزش ها در سلامت عمومی         33

2-23 تعریف «سلامت روان»  33

بخش اول: بازخوردهای مربوط به «خود» شامل:  34

بخش دوم: بازخوردهای مربوط به دیگران شامل:  34

بخش سوم: بازخوردهای مربوط به زندگی شامل:            34

ملاک های سلامت عمومی   35

2-24 تاریخچه سلامت روان در ایران     35

2-25 پیشینه تحقیقات:        37

2-25-1 تحقیقات خارجی      37

2-25-2 تحقیقات داخلی       39

فصل سوم         41

روش‏شناسی تحقی           41

3-1 تحلیل پرسشنامه         42

3-2 اعتبار و روایی پرسشنامه            43

3-3 اعتماد یا پایایی پرسشنامه         44

3-4 پایایی فرضیه ها           45

3-5 روش تجزیه و تحلیل اطلاعات        46

فصل چهارم       48

تجزیه و تحلیل داده ها         48

4-1 مقدمه           49

4-3 تجزیه و تحلیل آمار توصیفی          50

4-3-1 توزیع فراوانی و درصد فراوانی جنسیت پاسخ دهندگان          51

4-3-2 میزان تحصیلات پاسخ دهندگان  52

4-4) آماره توصیفی:            53

4-4-1 جدول: جنسیت پاسخ دهندگان 53

4-4-3 جدول: میزان تحصیلات پاسخ دهندگان     54

4-5 جدول تقاطعی: جنسیت  و میزان تحصیلات  56

4-6 ضریب همبستگی متغیرهای پژوهش          56

4-7 تجزیه و تحلیل آمار استنباطی       57

4-8 آزمون فرضیه های تحقیق            58

4-8-1 آزمون فرضیه اول        58

4-8-2 آزمون فرضیه دوم       60

4-8-3 آزمون فرضیه سوم      61

4-8-4 آزمون فرضیه چهارم    62

4-9 خلاصه فصل چهارم       64

فصل پنجم         66

نتیجه‏گیری و پیشنهادات      66

5-1 مقدمه           67

5-2 نتیجه¬گیری تجزیه¬ و تحلیل آمار توصیفی پژوهش     67

5-2-1  تفسیر نتایج توزیع فراوانی و درصد فراوانی جنسیت پاسخ دهندگان       68

5-2-3  تفسیر نتایج توزیع فراوانی و درصد فراوانی مدرک تحصیلی پاسخ دهندگان           68

5-3 نتیجه‏گیری تجزیه و تحلیل آمار استنباطی پژوهش       68

5-3-1 نتیجه‏گیری فرضیه اول پژوهش   69

5-3-3 نتیجه‏گیری فرضیه سوم پژوهش 69

5-3-3 نتیجه¬گیری فرضیه چهارم پژوهش         70

5-4 نتیجه¬گیری و پاسخ به پرسش اصلی تحقیق           71

پیوست‏ها            72

منابع      79